有哪些常見的CBD產品與攝取方式？食用、氣化、外用，哪種CBD最好用？

市面上有哪些常見的CBD產品呢？哪種攝取方式最好呢？本篇帶你一次解讀！

最初的產品，純 CBD 結晶：由漢麻植株萃取出的粉末狀原料

純大麻二酚 CBD 結晶外觀是像細食鹽般無色無味的粉末，但與水溶性的食鹽不同，CBD 為脂溶性。

這代表若 CBD 粉末被直接食用時並不易吸收，但它能均勻的溶解於油脂中，伴隨著油脂就能更好地被人體利用。

一個常見的方式是將 CBD 粉末加入食用油或料理之中，就能達成很好的生物利用率。也因為如此，市面上最熱門的產品就是 CBD 萃取油。

吸收效率最高的方式，吸入式 CBD 產品

霧化(Vaping)是一種作用非常快速，生物利用度也最高的一種CBD攝取方式，可達到近 31% 的生物利用度。

霧化的原理是將 CBD 加熱至汽化或蒸氣化，然後再將其吸入肺中。由於氣體分子的接觸面積大，且肺臟的微血管非常密集，能在幾秒內吸收 CBD 分子並直接進入血液循環，所以霧化吸入的方式才會有這麼高的生物利用率。（生物利用度 BA：在藥理學上是指藥物進入體循環的比率，按照定義，當藥物以靜脈注射時，它的生物利用度是100%）

而常見的霧化方式有下列三種：

1. 噴罐式吸入劑：將 CBD 放入類似氣喘吸入劑一樣的加壓罐中，跟氣喘吸入劑一樣的使用方式，歐美已有許多藥廠開發此類型的產品。

2. 電子煙油：將 CBD 溶於如丙二醇等電子煙油溶劑，再用加熱煙霧化，歐美已有許多大廠生產此類產品。

3. 直接霧化：直接將 CBD 結晶加熱至昇華，能得到純粹的 CBD 氣體。

外用 CBD 產品：皮膚也有大麻素受器

人體的皮膚上也有內源性大麻素系統 (ECS) 的 CB2 受器，所以將 CBD 直接塗抹於皮膚的產品也十分流行。市面上有許多外用 CBD 產品，如：護膚霜、化妝品、痠痛膏藥、蚊蟲藥膏、精油與乳液等等。CBD 具備的舒緩效果在外用與皮膚護理上有許多人給予正面的評價。

CBD 直接口服食用，最常見、最廣泛的使用方式

CBD 是可被消化道吸收的，將 CBD 萃取油直接時用後，經過胰臟、肝臟的脂類消化，有部分會進入人體的血液循環對人體作用。

CBD 油可以被加工為各種食品，諸如軟糖、堅果、蛋糕、餅乾，甚至調酒等等。在美國，CBD 的各種食品已完全融入人們的生活中製作為各種零食、營養補充品等等，商店裡隨處可見。

CBD 食用後經由消化道的生物利用率大約為 6%，且消化需要較長的反應時間，建議配合舌下腺與口腔黏膜吸收，達到快速且持續的效果並增加利用率。

CBD 黏膜與腺體吸收，媲美霧化吸入的攝取方式

人體的黏膜與腺體聚集著許多內源性大麻素系統 (ECS) 的CB1、CB2 受器，且由於黏膜組織的特性，只要將 CBD 放置在黏膜或腺體上，就能直接由擴散作用進入血液循環，達到快速作用的效果。

黏膜與腺體的位置例如：口腔黏膜、舌下腺、性器官的黏膜等等。若將 CBD 油或軟糖等食品含在口中一兩分鐘再吞服，生物利用率可大幅提高，起效時間也可大幅縮短。

性器官也有許多內源性大麻素系統(ECS)受器

外用的 CBD 產品也可配合黏膜腺體吸收，例如性器官有許多黏膜與腺體，也有許多CB1與CB2受器，所以添加 CBD 的按摩油與潤滑液可以很好的被吸收與作用，是人們非常喜愛的產品。